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Entrenemos juntas

Transformá tu cuerpo y mente

Sofía Sanz

Sobre mí

Soy atleta y entrenadora hace más de 10 años. Estudié en las mejores academias de Buenos Aires y me preparé a nivel competitivo con los mejores preparadores del mundo. Di mis propios workshops en distintos lugares de Argentina. Yo transformé mi propio cuerpo año a año ganando los mejores reconocimientos a nivel deportivo en Sudamérica. Hoy me dedico a ayudar a las personas a cambiar sus hábitos, llevándolas a una vida más saludable, valorando cada progreso y sosteniéndolos a lo largo del tiempo. Mi vocación hoy por hoy no es solo transformar cuerpos sino la relación de las personas con la actividad física y la alimentación saludable, aceptándose más y castigándose menos. Quiero ayudarte a cambiar eso que tanto te molesta y sé que puedo hacerlo. ¡Comencemos tu transformación!


Planes de Entrenamiento

Plan de Entrenamiento

Plan de Entrenamiento

App fácil de usar
E-books y guías
Seguimiento y rutinas

Plan de Entrenamiento

  • Acceso a tu plan de entrenamiento desde la app
  • Rutinas con videos demostrativos y descripción técnica de los ejercicios
  • Visualización de series, repeticiones, descansos y cargas
  • Registro de progreso: peso, hidratación, medidas corporales
  • E-books de recetas saludables y guías de alimentación
Plan de Alimentación y Entrenamiento

Plan de Alimentación y Entrenamiento

Nutrición personalizada
App con entrenamientos
Recetas y progreso

Plan de Alimentación y Entrenamiento

  • Plan de alimentación diseñado por un nutricionista asignado.
  • Plan adaptado a tus objetivos, tu composición corporal, tus horarios y tu estilo de vida.
  • Entrenamiento personalizado a través de la app (videos, series, repeticiones, descanso, carga e hidratación).
  • Seguimiento de tus progresos y cargas de entrenamiento.
Método wellness «VIP»

Método wellness «VIP»

Soporte médico
Clases exclusivas
Coaching y referidos

Método wellness «VIP»

  • Plan nutricional adaptado a tu cuerpo, objetivos y tiempos, realizado por un nutricionista asignado.
  • Seguimiento médico con deportólogo y endocrinólogo si necesitás suplementación.
  • Coaching motivacional con psicólogo especializado en deporte.
  • Clases de yoga para potenciar tu bienestar físico y emocional.

Testimonios

Testimonio 1

¡Hablame de felicidad! Ya no sé de qué manera agradecerte por estos cambios. Obviamente falta muchísimo pero llevamos solo 5 meses y me enamoré de mí misma! Mil gracias.

Testimonio 2

El chequeo de mi segunda semana. ¡Estoy más que feliz con los progresos!

Testimonio 3

La verdad estoy más que sorprendido con el cambio, es impresionante como me cambió la forma de la cola, la tengo hecha una piedra literal. Matadoras las rutinas pero increíble los cambios que se generan.

Testimonio 4

Te envío el chequeo de las 6 semanas. Bajé 8kg, me cambió el cuerpo, estoy fascinada con el resultado, el abdominal plano.

Testimonio 5

Mi semana 3 y 4. Tengo el cuerpo más definido, pude subir 3 kilos estoy muy contenta, a mí me cuesta mucho subir de peso así que gracias por ayudarme en esta meta que tengo.

Testimonio 6

Ya terminé el quinto challenge! Me fue súper bien, vi más cambios con el trabajo pesado e intenso! Vamos por más.